睡眠サプリメントはドラッグストア・コンビニetc.実店舗で買うことが出来るのか?

睡眠サプリは実店舗で買えるの?

睡眠サプリメントはドラッグストア・コンビニetc.実店舗で買うことが出来るのか?ということですが・・・答えは睡眠サプリメントは買えます。

ドラッグストアで販売されている睡眠の悩みを解決・改善してくれる有名なものでいえば、

  • ドリエル-Drewell-(エスエス製薬)
  • ネオディ-neoday-
  • リポスミン

などになるかと思います(なんとなくぱっと思いつくかと思われるものとして)・・・。

しかし、実はこれらは睡眠サプリメントではなく”睡眠改善薬”となります。

睡眠改善薬とは『睡眠を促す効果があるもの』とされているかと思います、つまりこれらは睡眠薬でもなく睡眠サプリでもない位置づけとなるものです。

(とはいえ、睡眠薬でもないという位置づけは”医師の処方箋が不要”というだけであって・・・副作用等のリスク(危険)は少なからず・・・という具合です)

そして基本的には睡眠効果はあまり強いものではなく、一時的な不眠を緩和する薬となりますし、また長期間使用することもお勧めできません。

睡眠サプリはドラッグストア・コンビニで買うのはお勧めできない?

ドラッグストアやコンビニetc.で購入できる睡眠サプリメントとなると、

  • 味の素のグリナ
  • DHCの睡眠サプリ(バレリアン、グースカetc.)

などが有名だと思います、先とは違いこれらは睡眠サプリとしてカテゴリーされるものとなります。

とはいえ、やっぱりドラッグストアやコンビニetc.実店舗で販売される睡眠サプリメントはある程度種類は絞られます。

つまり、睡眠サプリメントを選ぶ選択肢としてかなり限られるということにもなるわけです。

当サイトでおすすめとして紹介している睡眠サプリメントはほぼほぼ販売されていないかと思います。

その理由としてはインターネット通販限定商品であるものも多いからです。

で、これまでに私が見たところ、ドラッグストアやコンビニetc.といった実店舗で買うことが出来る睡眠サプリメントはストレス抑制・リラックス系の睡眠サプリが多い様に感じました。

特にDHCのサプリメントは多いです、というかだいたいそれ以外はあまり見る機会がありません^^;

睡眠サプリメントはあまり・・・実店舗での購入はおすすめではない様に思います。

やっぱり睡眠サプリはインターネット通販での購入がおすすめです。

睡眠サプリメントの選び方は3つのポイントがある?

睡眠サプリメントの選び方は、

  • 睡眠サプリに含まれる有効成分(主成分は何か?ほか成分は何か?バランスはどうか?etc.)
  • 価格・値段のコストパフォーマンス
  • 味や匂いの好み

と、この3つがポイントになってきます。

睡眠サプリメントに含まれる有効成分によってその効果は変わってきます。

価格や値段、また味や匂い、などは睡眠サプリメントを続けていく上で非常に重要なこととなります。

基本的にこの3つのポイントを押さえて睡眠サプリを選べば失敗はしないかと思います。