睡眠サプリメント”タブレット(粒)&カプセルタイプ”おすすめ人気比較ランキング!

睡眠サプリメント”タブレット(粒)&カプセルタイプ”おすすめ人気比較ランキング!ということで、このページではタブレット(粒)&カプセルタイプの睡眠サプリメントをまとめ、徹底比較をして紹介しています。

睡眠サプリメント”タブレット(粒)&カプセルタイプ”比較ランキング!

タブレット(粒)&カプセルタイプの睡眠サプリメントランキングと言いつつ、どれが良くてどれが悪いということは当サイトで紹介している限りありません。

基本的にはすべて良い睡眠サプリメントであるという前提で紹介しています。

ちなみにこのページで紹介している睡眠サプリメントの順番はおすすめ順というわけではありません。

どの睡眠サプリメントを選ぶか?というのは人それぞれケースバイケースなところがあります。

とはいえ『そしたら何を選べば良いかわからない・・・』という際に、私がタブレット(粒)&カプセルタイプから睡眠サプリを選ぶのであれば、

  • グッドナイト27000
  • 爽眠アルファー

の2択からとなります。

その理由としては配合される有効成分のバランスの良さと愛用者&お試しモニターの口コミ・評判による高評価からです。

そしてもちろん私自身も使ってみての判断となっています。

私は基本的に睡眠サプリメントは、

睡眠サプリメント-ドリンクタイプ(吸収率抜群)-おすすめランキング!口コミ&効果まとめ!

とドリンクタイプを推奨しています。

潤睡(じゅんすい)ハーブ-fromCOCORO”フロムココロ”-

潤睡ハーブの公式サイトへ行く

潤睡(じゅんすい)ハーブ 公式サイトへ

潤睡ハーブの主成分は、

  • クロレラ
  • ギャバ
  • ラフマエキス
  • クワンソウ

とが中心となり、そのほかヒハツ、金時しょうが、といった成分を含有した睡眠サプリとなっています。

ヒハツ、金時しょうがが配合されているところが特徴です。

ただ潤睡ハーブは具体的な成分配合量が明記(公表)されていません・・・。

潤睡ハーブ口コミ・効果『厳選植物成分独自ブレンド睡眠サプリ”fromCOCORO(フロムココロ)”』

※潤睡ハーブの詳細情報&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判についてもまとめています

そんな潤睡ハーブは株式会社fromCOCORO(フロムココロ)が販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントです。

潤睡ハーブは「進化した休息サプリを」を考えて作られた睡眠サプリとなります。

また、その特徴としては”すべての必須アミノ酸をバランス良く配合したもの”となっているということです。

マインドガードDX粒タイプ”健商”

マインドガードDX粒タイプ 公式サイトへ

マインドガードDX粒タイプ 公式サイトへ

睡眠障害や不眠症対策に!

マインドガードDX粒タイプは、天然ハーブから生まれた質の良い睡眠をサポートしてくれるサプリメントです。

医薬品に該当する成分(原料)は配合されていないため、副作用の心配なく飲用することができます(^^)

マインドガードDX粒タイプ口コミ・効果『睡眠障害(不眠症)対策!天然ハーブサプリ”健商”』

※マインドガード粒タイプの商品詳細情報&口コミ・評判をほかページにてまとめています

またマインドガードDX粒タイプには私がおすすめするドリンクタイプの睡眠サプリメントも展開されています。

マインドガードDX-デラックス-口コミ・効果『こころの青汁睡眠サプリメント(健商)』

※マインドガードDXドリンクタイプの商品詳細情報もまとめています

グッドナイト-GoodNight-27000(ECスタジオ)

グッドナイト27000睡眠サプリメントの選び方とは

グッドナイト-GoodNight-27000 公式サイトへ

グッドナイト27000の主成分は、

  • ラクティウム
  • GABA
  • グリシン
  • ラフマ
  • トリプトファン
  • カモミール

などとなり、特許成分のラクティウムを中心に多くの睡眠の質を向上させる期待のもてる有効成分が含まれるカプセルタイプの睡眠サプリメントとなります。

株式会社ECスタジオが販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントがグッドナイト27000です。

グッドナイト27000口コミ・効果『L-テアニン(機能性表示食品)成分含有睡眠サプリ”ECスタジオ”』

※グッドナイト27000についての商品詳細情報&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判etc.もまとめています

ネ・ムーンプラス(カイミン)

睡眠サプリネムーンプラスの公式サイトへ行く

ネ・ムーンプラス 公式サイトへ

ネ・ムーンプラスの主成分は、

  • クワンソウ
  • ギャバ
  • グリシン
  • トリプトファン

などといった有効成分が配合されており、入眠(寝つき)の悩みや浅い眠りの悩みをもつ人におすすめの睡眠サプリとなっています。

株式会社カイミンが販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントは元気サポート成分を配合したネ・ムーンプラスです。

  • カラダに負担なく自然に休むことが出来る睡眠サプリでおすすめです
  • 悩みのタネになっていた目の下のクマがなくなりました

などといった愛用者さんの口コミ・評判でも高い評価を得ています。

爽眠α-そうみんアルファー-(株式会社プログレ)

爽眠アルファの公式サイトへ行く

爽眠α-そうみんアルファー- 公式サイトへ

爽眠α-そうみんアルファー-は、

  • L-テアニン
  • 大麦乳酸醗酵液ギャバ-GABA-
  • クワンソウエキス粉末

などの天然自然由来成分を配合として主成分に機能性表示食品L-テアニンを配合した睡眠サポートサプリメントとなっています。

起床時(目覚め)の疲労感や倦怠感を軽減したいなどいった睡眠の悩みを抱える人におすすめの睡眠サプリメントとなります。

株式会社プログレが販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントが爽眠αです。

からだ想いピースナイト(キッコーマン”kikkoman”)

ピースナイトの公式サイトキッコーマンへ行く

ピースナイト 公式サイトへ

ピースナイトの主成分は、

  • GABA(ギャバ)
  • テアニン
  • ナツメ

などとなっており、天然アミノ酸のギャバを中心に睡眠の質を向上させる期待のもてる有効成分を含有したタブレットタイプの睡眠サプリとなっています。

更年期トラブルによる睡眠(不眠)の悩みを抱えている場合に特におすすめの睡眠サポートサプリメントです。

ピースナイトは日本で初めて機能性関与成分テアニン・ギャバの両方を配合した機能性表示食品(睡眠サプリ)として誕生しました。

キッコーマンニュートリケア・ジャパン株式会社が販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントはからだ想いピースナイトです。

大手メーカーであることでの安心感からも高評価されている理由となっています。

睡眠サプリメントの選び方3つのポイントとは?

睡眠サプリメントランキング選びの基準とは

私の睡眠サプリメントの選び方として大事にしている3つポイントがあります。

  • ドリンクタイプ
  • タブレット(粒)タイプ
  • カプセルタイプ

などいったことは関係なく、睡眠サプリメントとして共通してのポイントです。

ここではそんな睡眠サプリメントを選ぶその3つのポイントを紹介します。

睡眠サプリメントの成分の含有量をチェック!

市販されている睡眠サプリメントには基本的に、

  • グリシン(熟睡サポート、深い眠りへのサポートの効果への期待ができる)
  • GABA(ストレス軽減効果への期待ができる)
  • L-テアニン(疲労感の軽減=スッキリとした目覚めへの効果への期待ができる)
  • メラトニン(体内時計を正常に戻す効果への期待ができる)
  • ラフマ(抗うつ、抗不安効果への期待)

などといった睡眠をサポートする成分が含まれています。

睡眠サプリメントに配合される”グリシン”は休息アミノ酸成分?その効果&働きとは何か?

睡眠サプリメントの成分(原材料)の違いは効果(悩み)の違い!選び方のポイント!

ですので睡眠サプリメントを選ぶ際にはその成分の含有量などもチェックすることがおすすめです。

まずはその睡眠サプリメントの主成分には何が使用されているか?やそのほかの成分の含有量があなたの悩みとマッチしているか?ということは睡眠サプリメントを選ぶ上で大きなポイントとなります。

はっきり言ってここ(睡眠サプリの成分の配合量)のポイントを押さえておくだけであなたの睡眠サプリメント選びの失敗はほぼほぼなくなるかと思います。

※当然のことですがその含有量は睡眠サプリメントによって違います。

睡眠サプリメントの価格(値段)をチェック!

睡眠サプリメントは(基本的に)即効性はありません、使い続けてじわじわと徐々に効果を発揮するものだということは覚えておかなければなりませんし、必要な知識の一つです。

私自身も1か月、2か月と続けていくうちに徐々に効果を実感する形でしたし、お試しモニターさんやほか愛用者の口コミ・評判を見ていても、

  • 飲み始めて2週間ほどで睡眠サプリの効果を実感しました
  • 定期コースを選んだのですが3か月が経過した今もあまり効果を感じていません

などなど、すぐに効果を実感できた!という人やいつまで経ってもあまり効果を感じない・・・という人もいたりと、人それぞれであることが分かります。

ということは、長期的に続けられるコストパフォーマンス=価格(値段)も睡眠サプリメントを選ぶ上では大切なこととなります。

睡眠サプリメントの味の好み&飲みやすさ!チェック!

睡眠サプリメントには簡単にざっくりと分けると、

  • 液体ドリンクタイプ
  • タブレット(粒)タイプ
  • カプセル(ハードorソフト)タイプ

などと数種類のタイプのものがあります。

その中でも私は液体ドリンクタイプの睡眠サプリメントをおすすめしています、その理由には圧倒的に身体への吸収性に優れいてることからです。

仕事場や旅行先など持ち運びなどが必要な場面ではタブレットやカプセルタイプのものを選ぶことも必要となりますが、基本的にはやっぱりドリンクタイプが良いと思います。

ただ!そして!”睡眠サプリメントの選び方で最も大切なことは自分自身との相性”!となります。

据え置きとしてのドリンクタイプ、持ち運び用・携帯用としてのタブレット(粒)&カプセルタイプの睡眠サプリといった組み合わせもおすすめです。