このページではギャバ(GABA)配合睡眠サプリメントおすすめ人気比較ランキング！口コミ・効果まとめ！
ということで、愛用者やお試しモニターの口コミ・評判、そして私の実感効果を加味したうえでおすすめをまとめています。
Contents
- 1 マインドガードDX-デラックス-(健商株式会社)
- 2 北の大地の夢しずく”北の達人(北の快適工房)”
- 3 Suyatto-スヤット-ハーブの休息(プロ・アクティブ)
- 4 潤睡(じゅんすい)ハーブ-fromCOCORO”フロムココロ”-
- 5 ネムリス-nemlis-(ヴィジョンテイスト)
- 6 リラクミンシリーズ(Relacul”リラクル”)
- 7 グッドナイト-GoodNight-27000(ECスタジオ)
- 8 ネ・ムーンプラス(カイミン)
- 9 からだ想いピースナイト(キッコーマン”kikkoman”)
- 10 ネムリナ-NEMLINA-(日本サプリメントフーズ)
- 11 Dr’sラフマ葉GABA(ドクターズラフマ葉ギャバ)-ジョイフルライフ-
- 12 リラクケア(アドバンストアグリ)
- 13 睡眠サプリメントの選び方3つのポイントとは？
マインドガードDX-デラックス-(健商株式会社)
マインドガードDXの主成分は、
- クワンソウ
- ノニ
- ギャバ
と、このほかグリシン、トリプトファン、レスベラトロールなどといったアミノ酸系とハーブ系の有効成分も配合されています。
⇒マインドガードDX-デラックス-口コミ・効果『こころの青汁睡眠サプリメント(健商)』
⇒マインドガードDX通販は楽天・アマゾン・公式サイト取り扱い販売店”比較と最安値”
⇒マインドガードDX公式サイトお試しセット特別価格！愛用者&モニター評判・評価！
※マインドガードDXの詳細&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判etc.も、
と、まとめています
そんな健商株式会社が販売・展開するマインドガードDXは天然ハーブから生まれたドリンクタイプの睡眠サプリメントとなります。
インターネット通販限定のオリジナル商品でありながらこれまでに5万本以上の販売実績のある睡眠サプリメント・・・それが”こころの青汁マインドガードDX”です。
マインドガードDXにはタブレット(粒)タイプのものも展開されています。
マインドガードDXを選びたいのだけれどもドリンクタイプの睡眠サプリは苦手という場合におすすめとなります。。
私個人的にはやっぱり身体への吸収率の高さから考えてドリンクタイプをおすすめしたいところです。
北の大地の夢しずく”北の達人(北の快適工房)”
北の大地の夢しずくは個包装された少量を飲むドリンクタイプの睡眠サプリメントです。
そして北の大地の夢しずくの主成分は、
- 酵素処理アスパラガス抽出物
- ギャバ
- ホップ
となっています。
⇒北の大地の夢しずく口コミ・効果『”北海道産アスパラガス抽出成分”睡眠サプリ』北の達人
⇒北の大地の夢しずく通販で購入は楽天・アマゾン・公式サイト(販売店)の比較&最安値はどこ？
⇒北の大地の夢しずく『北の快適工房睡眠サプリの”成分・原材料の効能とは”』お試ししてみた！
⇒睡眠サプリ”北の大地の夢しずく”注文・申し込み~届くまでまとめて評価(レビュー&感想)
※北の大地の夢しずくの詳細&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判etc.についても、
と、まとめています
そんな北の達人(北の快適工房)が販売・展開する北の大地の夢しずくはこれまでの人生で10年間も”なかなか眠れない”という不眠症・睡眠障害に悩んだ体験者によって開発された睡眠サプリメントです。
そういった実体験を踏まえた上で開発・誕生した睡眠サプリメントは愛用者&モニターの間での口コミ・評判も高く評価されており、
- 「ドリンクタイプでありながら味や匂いにクセがほとんどなく少量であることも続けやすい」
- 「効果効能を実感することが出来た」
という喜びの声も多数挙がっている新発想の睡眠サプリメントとして仕上がっています。
Suyatto-スヤット-ハーブの休息(プロ・アクティブ)
Suyattoハーブの休息の主成分は、
- ギャバ
- テアニン
- グリシン
などとなり・・・とはいえスヤットハーブは主成分は”これだ！”ということでもなく！ハーブを中心にアミノ酸を配合とバランスのとれた快眠をサポートするドリンク系の睡眠サプリメントとなります。
⇒Suyatto-スヤット-ハーブの休息という睡眠サプリメントの口コミ・評価・評判とは
⇒スヤット-Suyatto-ハーブの休息楽天・アマゾン・公式サイト取り扱い販売店”比較と最安値”
※Suyatto-スヤット-ハーブの休息の詳細&愛用者やお試しモニターetc.口コミ・評判も、
⇒Suyatto-スヤット-ハーブの休息まとめ(一覧)はこちら
と、まとめています
株式会社プロ・アクティブが販売・展開するSuyatto-スヤット-ハーブの休息はドリンクタイプの睡眠サプリメントとなります。
これまでに美容雑誌など多数のメディアでも紹介されており、モニター実感度として93.3%という数字を誇る和漢植物+西洋ハーブから抽出しブレンドした睡眠サプリメントとして完成されました。
潤睡(じゅんすい)ハーブ-fromCOCORO”フロムココロ”-
潤睡ハーブの主成分は、
- クロレラ
- ギャバ
- ラフマエキス
- クワンソウ
とが中心となり、そのほかヒハツ、金時しょうが、といった成分を含有した睡眠サプリとなっています。
ヒハツ、金時しょうがが配合されているところが特徴です。
ただ潤睡ハーブは具体的な成分配合量が明記(公表)されていません・・・。
⇒潤睡ハーブ口コミ・効果『厳選植物成分独自ブレンド睡眠サプリ”fromCOCORO(フロムココロ)”』
※潤睡ハーブの詳細情報&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判についてもまとめています
そんな潤睡ハーブは株式会社fromCOCORO(フロムココロ)が販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントです。
潤睡ハーブは「進化した休息サプリを」を考えて作られた睡眠サプリとなります。
また、その特徴としては”すべての必須アミノ酸をバランス良く配合したもの”となっているということです。
ネムリス-nemlis-(ヴィジョンテイスト)
ネムリス-nemlis-の主成分は、
- 特許ラフマ葉エキス
- グリシン
- ギャバ
と、タブレットタイプの睡眠サプリメントになっています。
⇒ネムリス-nemlis-口コミ・効果”特許成分ラフマ抽出睡眠(休息)サプリメント”ヴィジョンステイト
⇒睡眠サプリ『ネムリス-nemlis-』楽天市場・アマゾン販売店比較”通販で購入！最安値で買う！”
⇒睡眠サプリ『ネムリス-nemlis-』注文・評判(評価)！公式サイト定期便コース解約・休止方法！
⇒ネムリス-nemlis-初回特別価格・値段のお試しキャンペーン(モニターコース)がおすすめ！
※ネムリス-nemlis-の商品詳細情報&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判etc.も、
と、まとめています
そんな株式会社ヴィジョンテイストが販売・展開する睡眠サプリメントのネムリス-nemlis-です。
筑波大学との共同研究から生まれた休息特許成分のラフマ葉抽出物(エキス)が配合された睡眠サプリメントとなります。
※ラフマにはストレスの緩和、精神の安定をさせる効果への期待ができる
また初回購入もお試し割引価格で始めることができるのもこのネムリスを選ぶポイントとなってくるかと思います。
リラクミンシリーズ(Relacul”リラクル”)
リラクミンシリーズはそれぞれ、
【リラクミン】 主成分・天然メラトニン、バレリアン、クワンソウ、ギャバ（GABA）、テアニンなど
【リラクミンSe】 主成分・ラフマ葉エキス、クワンソウ、ギャバなど
【リラクミンナイト】 主成分・グリシン、クワンソウ、トリプトファン、テアニン、ギャバなど
【リラクミンクリア】 主成分・セントジョーンズワート、クワンソウ、エゾウコギ、トリプトファン、ギャバなど
【リラクミンプレミアム】 主成分・ラフマ葉エキス、ギャバ、クワンソウ、DHA、EPA、アルファGPC、イチョウ葉エキス、エゾウコギなど
となり、それぞれにしっかりと休息をサポートする成分が配合された睡眠サポートサプリメントとなります。
特にメンタル(不眠、うつ病、パニック障害、自律神経失調症、更年期障害、ストレスなど)に悩みをもっている際におすすめの睡眠サポートサプリメントとなっています。
メンタルサプリ専門店(株式会社Relacul”リラクル”)が販売・展開を手掛ける睡眠サポートサプリメントです。
グッドナイト-GoodNight-27000(ECスタジオ)
《グッドナイト-GoodNight-27000 公式サイトへ》
グッドナイト27000の主成分は、
- ラクティウム
- GABA
- グリシン
- ラフマ
- トリプトファン
- カモミール
などとなり、特許成分のラクティウムを中心に多くの睡眠の質を向上させる期待のもてる有効成分が含まれるカプセルタイプの睡眠サプリメントとなります。
株式会社ECスタジオが販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントがグッドナイト27000です。
⇒グッドナイト27000口コミ・効果『L-テアニン(機能性表示食品)成分含有睡眠サプリ”ECスタジオ”』
※グッドナイト27000についての商品詳細情報&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判etc.もまとめています
ネ・ムーンプラス(カイミン)
ネ・ムーンプラスの主成分は、
- クワンソウ
- ギャバ
- グリシン
- トリプトファン
などといった有効成分が配合されており、入眠(寝つき)の悩みや浅い眠りの悩みをもつ人におすすめの睡眠サプリとなっています。
株式会社カイミンが販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントは元気サポート成分を配合したネ・ムーンプラスです。
- カラダに負担なく自然に休むことが出来る睡眠サプリでおすすめです
- 悩みのタネになっていた目の下のクマがなくなりました
などといった愛用者さんの口コミ・評判でも高い評価を得ています。
⇒ネムーンプラス口コミ・効果『元気サポート成分+で熟スヤ体感睡眠サプリメント！”カイミン”』
※ネムーンプラスの商品詳細情報&愛用者・お試しモニターの口コミや効果についてもまとめています
からだ想いピースナイト(キッコーマン”kikkoman”)
ピースナイトの主成分は、
- GABA(ギャバ)
- テアニン
- ナツメ
などとなっており、天然アミノ酸のギャバを中心に睡眠の質を向上させる期待のもてる有効成分を含有したタブレットタイプの睡眠サプリとなっています。
更年期トラブルによる睡眠(不眠)の悩みを抱えている場合に特におすすめの睡眠サポートサプリメントです。
ピースナイトは日本で初めて機能性関与成分テアニン・ギャバの両方を配合した機能性表示食品(睡眠サプリ)として誕生しました。
キッコーマンニュートリケア・ジャパン株式会社が販売・展開を手掛ける睡眠サプリメントはからだ想いピースナイトです。
大手メーカーであることでの安心感からも高評価されている理由となっています。
ネムリナ-NEMLINA-(日本サプリメントフーズ)
ネムリナの主成分は、
- L-テアニン
- ギャバ
- クワンソウ
などとなり、このほかミルクペプチド、カモミール、パッションフラワーなど睡眠の質を向上させる効果への期待がもてる有効成分を配合した睡眠サプリとなっています。
ネムリナは日本サプリメントフーズ株式会社が販売・展開を手掛ける睡眠サポートサプリメントとなります。
Dr’sラフマ葉GABA(ドクターズラフマ葉ギャバ)-ジョイフルライフ-
Dr’sラフマ葉GABA(ドクターズラフマ葉ギャバ)-の主成分はその名の通りまず、
- ラフマ葉エキス
- GABA(ギャバ)
となり、そのほかクワンソウ、カミツレエキス、などからなり”医師・薬剤師の監修のもと開発された”カプセルタイプの睡眠サポートサプリメントです。
この”医師・薬剤師の監修のもと開発された”というところは睡眠サプリを選ぶ側にとって安心感があるのではないでしょうか。
この睡眠サプリメントは、
- 睡眠導入時のリラックス-入眠-
- 睡眠の質の向上
に着目して作られています。
それがドクターズサプリ(株式会社JOYFULLLIFE-ジョイフルライフ-)が販売・展開を手掛けるDr’sラフマ葉GABA(ドクターズラフマ葉ギャバ)睡眠サポートサプリとなります。
リラクケア(アドバンストアグリ)
リラクケアの主成分は、
- テアニン
- ギャバ
などと、そのほかイノシトール、ナイアシンなどといった睡眠の質を向上させる有効成分が含有された睡眠サプリとなります。
日本アドバンストアグリ株式会社が販売・展開を手掛けるカプセルタイプの睡眠サプリメントがリラクケアです。
- 朝がすっきり起きられない(目覚めが悪い)
- 十分な睡眠時間をとっているにもかかわらず疲れがとれない
などといった睡眠の悩みをもつ人におすすめの睡眠サプリです。
L-テアニンを主成分にぐっすり眠って朝すっきりの目覚めを考えて作られた機能性表示食品配合の睡眠サプリメントとなっています。
⇒リラクケア口コミ・効果『Lテアニン成分配合睡眠(休息)サポートサプリメント”アグリ生活”』
リラクケアの商品詳細情報&愛用者やお試しモニターの口コミ・評判もまとめています
睡眠サプリメントの選び方3つのポイントとは？
私が睡眠サプリメントを選び方として3つポイントがあります。
ここでは睡眠サプリメントを選ぶその3つのポイントを紹介します。
睡眠サプリメントの成分の含有量をチェック！
市販されている睡眠サプリメントには基本的に、
- グリシン(熟睡サポート、深い眠りへのサポートの効果への期待ができる)
- GABA(ストレス軽減効果への期待ができる)
- L-テアニン(疲労感の軽減＝スッキリとした目覚めへの効果への期待ができる)
- メラトニン(体内時計を正常に戻す効果への期待ができる)
- ラフマ(抗うつ、抗不安効果への期待)
などといった睡眠をサポートする成分が含まれています。
⇒睡眠サプリメントに配合される”グリシン”は休息アミノ酸成分？その効果&働きとは何か？
⇒睡眠サプリメントの成分(原材料)の違いは効果(悩み)の違い！選び方のポイント！
ですので睡眠サプリメントを選ぶ際にはその成分の含有量などもチェックすることがおすすめです。
まずはその睡眠サプリメントの主成分には何が使用されているか？やそのほかの成分の含有量があなたの悩みとマッチしているか？ということは睡眠サプリメントを選ぶ上で大きなポイントとなります。
はっきり言ってここ(睡眠サプリの成分の配合量)のポイントを押さえておくだけであなたの睡眠サプリメント選びの失敗はほぼほぼなくなるかと思います。
※当然のことですがその含有量は睡眠サプリメントによって違います。
睡眠サプリメントの価格(値段)をチェック！
睡眠サプリメントは(基本的に)即効性はありません、使い続けてじわじわと徐々に効果を発揮するものだということは覚えておかなければなりませんし、必要な知識の一つです。
私自身も1か月、2か月と続けていくうちに徐々に効果を実感する形でしたし、お試しモニターさんやほか愛用者の口コミ・評判を見ていても、
- 飲み始めて2週間ほどで睡眠サプリの効果を実感しました
- 定期コースを選んだのですが3か月が経過した今もあまり効果を感じていません
などなど、すぐに効果を実感できた！という人やいつまで経ってもあまり効果を感じない・・・という人もいたりと、人それぞれであることが分かります。
ということは、長期的に続けられるコストパフォーマンス＝価格(値段)も睡眠サプリメントを選ぶ上では大切なこととなります。
睡眠サプリメントの味の好み&飲みやすさ！チェック！
睡眠サプリメントには簡単にざっくりと分けると、
- 液体ドリンクタイプ
- タブレット(粒)タイプ
- カプセル(ハードorソフト)タイプ
などと数種類のタイプのものがあります。
その中でも私は液体ドリンクタイプの睡眠サプリメントをおすすめしています、その理由には圧倒的に身体への吸収性に優れいてることからです。
仕事場や旅行先など持ち運びなどが必要な場面ではタブレットやカプセルタイプのものを選ぶことも必要となりますが、基本的にはやっぱりドリンクタイプが良いと思います。
ただ！そして！”睡眠サプリメントの選び方で最も大切なことは自分自身との相性”！となります。
世の中に市販されている睡眠サプリメントの中には味が濃いものや匂いのキツイものもあります。
実際、私も液体ドリンクタイプの睡眠サプリメントの中には飲めないことはないけれども・・・ちょっと苦手な味だな・・・と思うものもいくつかありました。
タブレットタイプのものでも・・・すぐに水で流し込みたい！と思うものもありましたし。
しかし味や匂いは主観的なものとなりますので、これについてはやっぱり実際に使ってみないことには分かりませんし、またどれくらいの効果が自分自身にあるかは分かりません。
味や匂いが苦手でも効果は十二分に発揮するものもあるかと思います。
どちらにしても、初回価格の安いものやお試しトライアル、また返金保証がついているものを選ぶこともおすすめです。